Entrenamiento funcional en baloncesto
Antes de pasar a conocer el entrenamiento funcional en baloncesto repasaremos algunos aspectos… El entrenamiento del baloncesto es un proceso multifactorial, donde se deben tener en cuenta cuáles son los principales contribuyentes del rendimiento en la modalidad deportiva… ¡Ah! ¿Qué no sabes cuáles son? Hoy estás de suerte, haciendo click aquí puedes leer un artículo donde te cuento todos los secretos de los jugadores de primeras divisiones de baloncesto.
En segundo lugar debemos tener en cuenta los principios del entrenamiento, ya que de nada sirve escoger los ejercicios que le van bien a Lebron James, con la estructura de entrenamiento de Stephen Curry, y las progresiones de Luka Doncic.
¡Tú eres tú, y tu planificación del entrenamiento debe ser única! (algo que no quiere decir que no puedas utilizar partes de sesiones de entrenamiento de otros jugadores si tienes experiencias positivas con ellas).
Artículo completo: entrenamiento funcional
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