Papel de la nutrición en la recuperación del jugador de baloncesto
El baloncesto es un deporte intermitente caracterizado por movimientos muy intensos y gestos técnicos de gran especificidad intercalados con momentos de recuperación activa y pasiva. Un partido de competición oficial se compone de cuatro periodos de 10 minutos de juego real (12 en la NBA estadounidense), organizados en dos partes, con 2 minutos de descanso entre cuartos y 15 entre ambas mitades (Federación Internacional de Baloncesto, FIBA). El tiempo de juego se detiene en numerosas ocasiones: si el balón sale fuera del terreno de juego, cuando se producen infracciones del reglamento o si el entrenador solicita tiempo muerto, de manera que el tiempo de actividad real supone menos del 50% del tiempo total de juego.
No obstante, los cambios del reglamento introducidos en la última década han dado lugar a una evolución del juego hacia un baloncesto más rápido y espectacular con menos tiempos de pausa y más metros recorridos, elevando las demandas fisiológicas y energéticas del jugador, lo que se acompaña de más fatiga. La recuperación de esta fatiga viene determinada en gran medida por el calendario de competición.
Estudio completo: Papel nutrición jugador baloncesto
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