Los pies, el pilar fundamental de un jugador de baloncesto
La solución más práctica para evitar sobrecargas y futuras lesiones según la Clínica Grimalt Llinàs es en primer lugar realizar un trabajo muscular especifico para fortalecer, potenciar y estirar diferentes estructuras musculares
El buen cuidado de los pies es un aspecto fundamental para un jugador. Cierto es que los pies son los principales protagonistas del gesto deportivo en el baloncesto, ya que se encargan de generar el gesto explosivo que el baloncesto necesita. Además, son los principales puntos de carga, llegando a soportar una carga dos veces el peso del cuerpo del deportista e incluso hasta cuatro veces cuando corre. Es por este motivo que realizar un estudio biomecánico y analizar la pisada del jugador se convierte en una visita obligatoria para prevenir futuras lesiones.
Noticia completa: Pies baloncesto
Comentarios recientes