Capacidad de la leche sin lactosa para recuperar la fatiga en baloncesto
El baloncesto es un deporte colectivo que se caracteriza por la repetición de movimientos de alta intensidad, generando un estado de fatiga que puede prolongarse durante las siguientes 24-48 horas.
Por tanto, una rápida recuperación supone una evidente ventaja competitiva. Dentro de las
estrategias de recuperación, las nutricionales, tienen una importancia crítica. El consumo de leche se ha postulado como una buena opción de recuperación. Desafortunadamente, la población de deportistas incapaz de tolerar la lactosa quedaría exenta de sus potenciales beneficios.
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